Salut a tous Je suis peut etre neuneu mais moi j'ai rien compris, peut etre y a t'il un post qui date d'avant ou tout est expliqué en detail si il existe merci de donner le lien, sinon merci d'etre un peu plus clair. Je m'explique c'est quoi des CAR??? Ca veut dire quoi pour les entrainements 1000 +...