Forum de GodWarriors

nop evidemment non, c est idiot cette histoire de 30sec, je fais de la muscu pas du cardio. Le but c est de soulever lentement et lourd.

Ok, ca reste dangereux tout ce qui est lourd, fais attention quand-même

C'est comme tout, il faut avoir une certaine expérience et ne pas faire tout et n'importe quoi. Je ne fais aucun exercice à charge lourde qui puisse mettre a contribution le dos par exemple.

Et hormis les bras que je travaille chez moi, je fais tout le reste en salle sur machine fixe (les squats sont a mon avis un exercice bcp trop risqué). Et comme je ne vais plus en salle je ne travaille vraiment que les bras, et le cardio en courant pas mal.

non non je t assure y a de la qualité, des miss à tomber par terre, confu/lucifer ne me contredira pas je suppose

Evidemment il faut aimer le style yeux bleux de folies, cheveux blond platine et traits de visage super fins, le tout associé a un physique un peu plus costaud que par chez nous

Je signe, je signe ! C'est où qu'on signe ?

Lol Et ba les gars !!! Je vois qu'il est super simple de relancer un sujet SPORT / MUSCU

aussi t'es tombé sur un, voir deux maintenant, spécialiste de la Suède

Prenez vos gouttes les petits, vous allez mal dormir. L'oreillet c'est pas top Autrement vive le sport, même si j'en fais peu aujourd'hui.
La muscu pas pour moi, j'ai toujours préféré développer les muscles en pratiquant plusieurs sports plutôt que de faire des séances spécifiques dans une salle

Lol moi j'ai fait un peu de muscu à l'époque avec l'armée et en dehors , puis je me suis vite arrêté .
Car au lieu de prendre du muscle la seule chose que ca fesait c'était de me sécher et de durcir les muscles .
Puis je courais pas mal aussi et maintenant ben plus rien .
Je suis devenu extrèmement fégniant .